Kebiasaan yang dapat Merusak Otak Manusia

Unknown On Saturday, 2 February 2013

Setiap hari kita pasti melakukan aktivitas bukan ? mulai dari aktivitas berat ataupun aktivitas yang ringan. Selain itu kita juga sering melakukan kegiatan diluar kesadaran kita atau biasanya disebut dengan 'Kebiasaan'. Dan kali ini kita akan mengetahui hal-hal apa saja yang dapat merusak otak kita sebagai berikut :

1. Tidak mau sarapan pagi

Biasanya orang yang tidak mau sarapan pagi sangat kesulitan dalam berfikir, karena kadar gula yang rendah akibat dari tidak mau sarapan tadi.

2. Kurang istirahat

kurang istirahat juga salah satu penyebab kerusakan otak selanjutnya. Karena otak harus memiliki waktu untuk beristirahat, kurang istirahat dalam jangka yang lama dapat merusak sel-sel otak.(Ingat! istirahat bukan hanya tidur saja)

3. Jarang sekali berkomunikasi?

berbahaya sekali apabila orang jarang berkomunikasi, karena berkomunikasi itu wajib dilakukan olah semua orang untuk bergaul dan saling sharing. karena komunikasi dapat memacu kemampuan kinerja otak kita dalam berkomunikasi secara intelektual(berfikir). Selain itu orang yang jarang berkomunikasi, intelektual otaknya jarang terlatih.

4. Menutup kepala dengan bantal saat tidur.

Sebaiknya anda semua yang biasanya tidur dengan cara menutup kepala harus segera dihilangkan, karena kebiasaan itu dapat meningkatkan konsentrasi zat karbondioksida daripada konsentrasi oksigen.

5. Bahaya mendengarkan musik dan menyalakan televisi saat tidur.

Mungkin sulit bagi mereka semua yang sudah terbiasa dengan hal ini, namun sebaiknya kita tinggalkan kebiasaan kita yang dapat merusak kinerja otak ini. Apakah kalian tahu apa bahayanya dari mendengarkan musik dan menyalakan televisi ketika kita tidur? bahayanya adalah otak tidak akan beristirahat karena dia mencoba mencari informasi dari suara yang diterimanya dari telinga. Akibatnya ketika kita terbangun tiba-tiba, namun setelah kita terbangun kita merasa lebih tegang dan selain itu kita tampak seperti tidak tidur semalaman.